アクティブに動きたい火曜日にぴったりなオレンジのスープです。
リボン型の人参は食感もおいしく冬の体を温めます。
忙しい時でも華やかな食卓になります。
野菜×だし(和風・洋風・中華など)を合わせるだけで野菜を簡単に摂取できます。
曜 日 × 色 | 効果 | 野菜&果物 |
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赤色はパワーの出る色。1週間の始まりに補いたい色。 |
トマト、パプリカなど | |
オレンジ色は体に良い色。まだまだ続く1週間にココロとカラダを活性化。 |
人参、かぼちゃなど | |
黄色はエネルギーの色。週の真ん中、エネルギーチャージ。 |
生姜、さつまいもなど | |
黄緑は若返りの色。1週間の折り返し地点でリフレッシュ。 |
キャベツ、白菜など | |
緑色は体をリラックスさせる色。バランスを整えて楽しい週末を。 |
ほうれん草、小松菜など | |
紫色は癒しの色。ココロとカラダの解放を。 |
なす、みょうがなど | |
白は純粋な色。浄化して新たな週を迎える。 |
れんこん、玉ねぎなど |