冬のおすすめレシピ

おすすめレシピ03 なないろスープ「人参×コンソメスープ」

アクティブに動きたい火曜日にぴったりなオレンジのスープです。
リボン型の人参は食感もおいしく冬の体を温めます。
忙しい時でも華やかな食卓になります。
野菜×だし(和風・洋風・中華など)を合わせるだけで野菜を簡単に摂取できます。

火曜日×橙色 効果:アクティブ


材料
作り方

アレンジなないろスープ 1week


曜 日 × 色 効果 野菜&果物
月曜日×赤色 パワー
赤色はパワーの出る色。1週間の始まりに補いたい色。
トマト、パプリカなど
火曜日×橙色 アクティブ
オレンジ色は体に良い色。まだまだ続く1週間にココロとカラダを活性化。
人参、かぼちゃなど
水曜日×黄色 エネルギー
黄色はエネルギーの色。週の真ん中、エネルギーチャージ。
生姜、さつまいもなど
木曜日×黄緑色 フレッシュ
黄緑は若返りの色。1週間の折り返し地点でリフレッシュ。
キャベツ、白菜など
金曜日×緑色 リラックス
緑色は体をリラックスさせる色。バランスを整えて楽しい週末を。
ほうれん草、小松菜など
土曜日×紫色 ヒーリング
紫色は癒しの色。ココロとカラダの解放を。
なす、みょうがなど
日曜日×白色 リセット
白は純粋な色。浄化して新たな週を迎える。
れんこん、玉ねぎなど

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