夏のおすすめレシピ

おすすめレシピ01 なないろジュース「みょうがとぶどう」

金曜日のヒーリング効果たっぷり紫色のジュースです。
みょうがの爽やかさが夏の暑さを和らげるジュース。
他の曜日もその色の野菜や果物を組み合わせるだけで、
毎日カラフルな爽やかな朝のスタートを演出してくれます。

土曜日×紫色 効果:ヒーリング


材料
作り方

なないろジュース 基本の作り方

ベース 野菜1:果物1:水1 薬味の場合は少量

野菜と果物がバランス良く摂取できるジュースです。

アレンジなないろジュース 1week

曜 日 × 色 効果 野菜&果物
月曜日×赤色 パワー
赤色はパワーの出る色。1週間の始まりに補いたい色。
トマト、ラディッシュなど
火曜日×橙色 アクティブ
オレンジ色は体に良い色。まだまだ続く1週間にココロとカラダを活性化。
人参、柿など
水曜日×黄色 エネルギー
黄色はエネルギーの色。週の真ん中、エネルギーチャージ。
じゃがいも、パイナップルなど
木曜日×黄緑色 フレッシュ
黄緑は若返りの色。1週間の折り返し地点でリフレッシュ。
レタス、キャベツなど
金曜日×緑色 リラックス
緑色は体をリラックスさせる色。バランスを整えて楽しい週末を。
ブロッコリー、コマツナなど
土曜日×紫色 ヒーリング
紫色は癒しの色。ココロとカラダの解放を。
レッドキャベツ、みょうがなど
日曜日×白色 リセット
白は純粋な色。浄化して新たな週を迎える。
グレープフルーツ、大根など

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