パワーたっぷり月曜日にぴったりな赤色のジュースです。
ミキサーがなくてもビニール袋があれば簡単に作れる
なないろ手もみジュースは忙しい朝にもぴったりです。
飲むヨーグルトに手でつぶせる野菜や果物を入れて
もみもみするだけでジュースができます。
ビニール袋に入れるだけ、ミキサーいらずのジュースです。
| 曜 日 × 色 | 効果 | 野菜＆果物 |
|---|---|---|
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 赤色はパワーの出る色。1週間の始まりに補いたい色。 |
トマト、ラディッシュなど |
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 オレンジ色は体に良い色。まだまだ続く1週間にココロとカラダを活性化。 |
人参、柿など |
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 黄色はエネルギーの色。週の真ん中、エネルギーチャージ。 |
じゃがいも、パイナップルなど |
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 黄緑は若返りの色。1週間の折り返し地点でリフレッシュ。 |
レタス、キャベツなど |
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 緑色は体をリラックスさせる色。バランスを整えて楽しい週末を。 |
ブロッコリー、コマツナなど |
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 紫色は癒しの色。ココロとカラダの解放を。 |
レッドキャベツ、みょうがなど |
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 白は純粋な色。浄化して新たな週を迎える。 |
グレープフルーツ、大根など |
