春のおすすめレシピ

おすすめレシピ01 なないろジュース[春]「いちごとラディッシュ」

1週間の始まりに、赤色のパワーをチャージしましょう。
ラディッシュといちごで赤いパワーたっぷりな週のスタートを。
他の曜日もその色の野菜や果物を組み合わせるだけで
毎日カラフルな爽やかな朝のスタートを演出してくれます。

月曜日×赤色 効果:パワー


材料
作り方

なないろジュース 基本の作り方

ベース 野菜1:果物1:水1 薬味の場合は少量

野菜と果物がバランス良く摂取できるジュースです。

アレンジなないろジュース 1week


曜 日 × 色 効果 野菜&果物
月曜日×赤色 パワー
赤色はパワーの出る色。1週間の始まりに補いたい色。
トマト、いちごなど
火曜日×橙色 アクティブ
オレンジ色は体に良い色。まだまだ続く1週間にココロとカラダを活性化。
かぼちゃ、みかんなど
水曜日×黄色 エネルギー
黄色はエネルギーの色。週の真ん中、エネルギーチャージ。
さつまいも、バナナなど
木曜日×黄緑色 フレッシュ
黄緑は若返りの色。1週間の折り返し地点でリフレッシュ。
レタス、マスカットなど
金曜日×緑色 リラックス
緑色は体をリラックスさせる色。バランスを整えて楽しい週末を。
サラダほうれん草、キウイなど
土曜日×紫色 ヒーリング
紫色は癒しの色。ココロとカラダの解放を。
みょうが、ブルーベリーなど
日曜日×白色 リセット
白は純粋な色。浄化して新たな週を迎える。
かぶ、りんごなど

夏のおすすめレシピ

  • なないろジュース「みょうがとぶどう」
  • なないろ手もみジュース「アメリカンチェリー」
  • なないろドレッシングサラダ「ジャガイモ×ドレッシング」




過去のレシピを見る

  • なないろ簡単グレープフルーツジュース[春]「バナナグレープフルーツジュース」
  • なないろオムレツ[春]「アスパラガスとスナップえんどうのオムレツ」

  • なないろジュース[冬]「白菜とメロン」
  • なないろ豆乳手もみジュース[冬]「アボガド豆乳ジュース」
  • なないろスープ[冬]「人参×コンソメスープ」

  • なないろジュース[秋]「にんじんとオレンジ」
  • なないろ簡単アップルベースジュース[秋]「長芋アップルジュース」
  • なないろごはん[秋]「トマト×ごはん」






concept

page top